Libri e Dvd sport e fitness

A Natale, un libro rimane sempre un regalo indovinato, anche nell'era dell'informatica. Se poi parliamo di testi che insegnano e aiutano come praticare attività fisiche e ad eseguire esercizi, creiamo cultura del benessere. A tutto ciò aggiungiamo un nutrito numero di Dvd con video che spiegano tutto in modo chiaro. A questo punto, bisogna visitare la nostra biblioteca sportiva. Clicca qui
Vi troveremo libri e Dvd su body building, fitness, wellness. In particolare, si parla di allenamento con i pesi, cardiofitness, corsa, ciclismo, yoga, pilates, stretching, spinning, addominali, elettrostimolazione, pedana vibrante e tanti altri argomenti. Imparare come allenarsi e alimentarsi è importantissimo per evitare di farsi del male. E' invece basilare per apprendere tutti i segreti da mettere in pratica. Così si diventa esperti.

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