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Visualizzazione dei post da settembre 28, 2012

Cacao e tè verde, gustosi aiuti per la salute

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Il cacao è ricco di flavonoidi, potenti antiossidanti, vere e proprie sostanze anti age, in grado di ridurre stress ossidativo e infiammazione, in particolare per coloro che sono obesi e a rischio di insulino-resistenza, l'anticamera del diabete. Come riportato, ormai, da numerosi studi, gli antiossidanti collaborano sensibilmente a raggiungere e mantenere una serie di benefici a livello cardiovascolare, cerebrale e della pelle. In particolare, il cioccolato fondente è un valido aiuto per abbassare la pressione arteriosa e, si sa, ridurla, anche di poco, diminuisce sostanzialmente il rischio cardiovascolare, tanto che alcuni ricercatori australiani pensano sia molto utile abbinare l'utilizzo della cioccolata alle terapie farmacologiche specifiche. Il suggerimento è, quindi, di assumere pochi quadretti di cioccolata al giorno (dipende naturalmente dalle dimensioni dei quadretti), in modo da usufruirne dei benefici, ma non esagerare con l'introito di calorie in eccesso, cos…