Personal Trainer: L'attività fisica moderata aiuta benessere e salut...

Personal Trainer: L'attività fisica moderata aiuta benessere e salute:  Le attuali linee guida indicate dall'Organizzazione mondiale per la sanità, raccomandano che gli adulti raggiungano 150 minuti a settimana di moderata o vigorosa attività fisica. (Continua a leggere)

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