Esercizi per il collo e la cervicale


In questo video nuove possiamo osservare ulteriori varianti di esercizi per collo e zona cervicale, tra cui un esercizio particolarmente idoneo per chi usa abitualmente, per lavoro o sport, un braccio più dell'altro (tipo utilizzo del mouse, tennis ecc.). Come consigliamo sempre, cautela nell'esecuzione degli esercizi e chi avesse patologie del tratto cervicale, prima di tutto deve sentire il proprio medico. Commento di Michela e Fabio Personal Trainer di Saluteinmovimento.com
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