Ginnastica per il collo e per la cervicale infiammata

In questo video, ecco altri esercizi per che permettono di allungare la zona collo-cervicale. Per i muscoli trapezi, tra i più difficili da trattare, viene mostrato un'esercizio studiato appositamente che funziona veramente. Quindi, chi avesse problemi muscolari nella zona alta della schiena, tra scapole e collo, con questo esercizio potrà ottenere benefici decontratturanti anche immediati. La costanza e la pazienza completeranno i risultati. Chiedere sempre consiglio medico prima di eseguire qualsiasi esercizio. Esecuzione e commento a cura di Michela e Fabio, Personal Trainer di Saluteinmovimento.

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