Rimedi per la cervicale. I migliori esercizi in sequenza

Ecco una sequenza di ben 9 esercizi per la cervicale e la parte alta della schiena, aree adiacenti tra loro. Quando una ha un problema, spesso si riflette sull'altra. Trattandole insieme cerchiamo di fare una buona prevenzione e di evitare problemi futuri.
Con Michela e Fabio, personal trainer di Saluteinmovimento.com


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