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Visualizzazione dei post da marzo 12, 2014

GINNASTICA POSTURALE DA CASA

Esercizi di stretching posturale che miglioreranno la flessibilità della catena muscolare posteriore. Chi ha Problemi alla schiena, irrigidimento, dolore, troverà grande giovamento da questi esercizi. Con Michela e Fabio di Saluteinmovimento.com

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GENI E OBESITA'

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Pubblicato da "La scuola di Ancel"

Spesso viene da chiederci come venga regolato il peso corporeo; ci confrontiamo con amici e colleghi e ci rendiamo conto che ci sono persone che riescono a mantenere un peso molto contenuto senza troppi sforzi e altre in lotta perenne con la loro bilancia. Sentiamo parlare di metabolismo più o meno elevato, di ipo- o ipertiroidismo, di costituzione corporea, di stato ormonale, di quanto possa incidere lo stress e così via. Anche gli scienziati si chiedono da tempo quali meccanismi possano regolare il peso corporeo di una persona e molti studi evidenziano l’influenza dei fattori genetici. In particolare, è stato recentemente studiato il polimorfismo di un gene chiamato FTO (Fat Mass and Obesity-associated) direttamente correlato con l’Indice di Massa Corporea e quindi chiaramente collegato all’aumento del rischio di obesità.