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Visualizzazione dei post da ottobre 8, 2014

Ginnastica cervicale. Esercizi contro il torcicollo

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Esercizi molto efficaci per combattere contratture eaderenze nella zona scapolare, in particolare nella zona centrale e bassa dei muscoli trapezi. Si possono ottenere anche benefici immediati. Certamente la costanza ci farà migliorare sempre più. Da eseguire subito! Dimostrazione e spiegazione molto chiare e precise di Michela, PersonalTrainer di +Saluteinmovimento. Nei casi in cui ci siano delle patologie conclamate, nella zona coinvolta da questi esercizi, prima di eseguirli chiedere sempre un parere medico. #vitamaker#stretching#cervicale#schiena#ginnasticaposturale#maldischiena#fitness#scapole#trapezi#contratture#torcicollo