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Visualizzazione dei post da ottobre 27, 2014

Esercizi per il collo e la cervicale

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In questo video nuove possiamo osservare ulteriori varianti di esercizi per collo e zona cervicale, tra cui un esercizio particolarmente idoneo per chi usa abitualmente, per lavoro o sport, un braccio più dell'altro (tipo utilizzo del mouse, tennis ecc.). Come consigliamo sempre, cautela nell'esecuzione degli esercizi e chi avesse patologie del tratto cervicale, prima di tutto deve sentire il proprio medico. Commento di Michela e Fabio Personal Trainer di Saluteinmovimento.com #vitamaker#stretching#cervicale#schiena#ginnasticaposturale#maldischiena#fitness #scapole#trapezi#scaleni#sternocleidomastoideo#contratture#torcicollo