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Visualizzazione dei post da dicembre 9, 2014

I migliori esercizi contro lombalgia, sciatica e mal di schiena

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Continuiamo a vedere esercizi per la parte bassa della schiena, zona molto delicata e soggetta a problemi e infortuni. Con Michela, Personal Trainer di Saluteinmovimento.com una serie di esercizi per trattare questa importante area del nostro corpo. Eseguiamo gli esercizi sempre con cautela e gradualmente. I risultati non mancheranno, se aggiungremo costanza e impegno.