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Visualizzazione dei post da dicembre 13, 2014

Video: esercizi contro la sciatica

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In questo video vediamo un paio di esercizi per il piriforme, un piccolo muscolo che ha origine dalla 2^ - 3^ e 4^ vertebra sacrale e si inserisce sul trocantere (parte superire del femore). E' posizionato sotto al grande e medio gluteo e sopra al nervo sciatico.