Esercizi per snellire i fianchi

Il periodo natalizio si concluso da poco e gli esiti di pranzi e cenoni, purtroppo, hanno lasciato segni sul nostro corpo. Rimettersi a seguire un'alimentazione corretta, utilizzare gli integratori del caso e ricominciare un regime di allenamento, sono le armi vere,  concrete ed efficaci che abbiamo a disposizione. Cominciamo, per esempio, con esercizi per addome e obliqui, zona maggiormente bersagliata da panettoni e cotechini. Seguiamo nel video i consigli di Michela, Personal Trainer di Saluteinmovimento.com

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