I miglioramenti atletici di Cristian


Ho allenato personalmente Cristian Losio per circa 8 mesi. Ha aggiunto 5 kg di massa muscolare. Il grasso è ai minimi umanamente possibili, cioè tra il 3% e il 4%. Reattività ed esplosività dei movimenti sono migliorate incredibilmente. Le gambe non sono mai state così forti. Lavoro duro in palestra, anche se mai si è andati in sovrallenamento. In collaborazione con Vitamaker, sponsor ufficiale di Cristian, abbiamo anche curato l'alimentazione e l'integrazione. Ora siamo alla vigilia della prima tappa di coppa del Mondo di Inline Alpine Slalom che si svolgerà in Repubblica Ceca. Staremo a vedere se Cristian riuscirà a trasferire tutto questo lavoro anche sul campo di gara. Dagli allenamenti tecnici i dati che emergono sono molto favorevoli. Non ci resta che aspettare. Fra qualche giorno avremo le prime risposte.

A cura di Fabioalex - Personal Trainer vitamaker.it - Certificato Issa

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