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Visualizzazione dei post da gennaio 18, 2015

Allenamento completo per i glutei da eseguire a casa e in palestra

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Le aree del nostro corpo più importanti per mantenersi in forma, sono gambe e glutei. Sono anche le zone a cui teniamo maggiormente dal punto di vista estetico. Quindi lavoriamole bene. In questo video troviamo semplici esercizi, efficacissimi e facili da eseguire, anche a casa. Seguite i consigli di Michela, Personal Trainer di saluteinmovimento.com