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Visualizzazione dei post da gennaio 21, 2015

Alcuni segreti per lo sviluppo muscolare

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- Assumere glutammina appena svegli

Il cortisolo è un ormone catabolico, che raggiunge i massimi livelli durante la notte. Sebbene svolga una funzione importante, addirittura in certi casi salvavita, riducendone in modo naturale e parziale la produzione si può agevolare la crescita muscolare. Un modo efficace per moderare l'eccessiva produzione di cortisolo,  è assumere glutamminaappena svegli, poichè è l'aminoacido più diffuso nel nostro corpo e stimola la crescita muscolare.