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Visualizzazione dei post da gennaio 29, 2015

Glutei Super in 7 minuti

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Con una sorta di elastici, le loop bands, si possono eseguire molti esercizi. In questo video Michela, di Saluteinmovimento.com, esegue alcuni esercizi specifici per allenare in modo molto efficace i glutei. Forza ed estetica miglioreranno a vista d'occhio. Per donne e anche per uomini.