Post

Visualizzazione dei post da marzo 4, 2015

Esercizi per i piedi

Immagine
I nostri piedi sopportano fatica e, spesso, problemi quasi quotidianamente. Facciamo qualcosa anche per loro. In questo video di Saluteinmovimento.com Michela, Personal Trainer, spiega chiaramente un esercizio molto efficace nella sua semplicità. Con una pallina da tennis si riesce a masssaggiare, tonificare e rinforzare il piede.