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Visualizzazione dei post da aprile 24, 2015

Come tenere sotto controllo i trigliceridi

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Quali alimenti evitare o moderare, per tenere sotto controllo i trigliceridi
Mantenere un basso livello di trigliceridi, è estremamente importante per la salute cardiovascolare. Spesso si crede che per non far innalzare i trigliceridi nel sangue, sia necessario eliminare o moderare l'assunzione di cibi contenenti grassi saturi. E' vero ma non basta. Infatti, anche gli zuccheri o carboidrati ricchi di amidi, se assunti in eccesso, vengono trasformati in trigliceridi. Quindi molta attenzione alla dieta.