Post

Visualizzazione dei post da maggio 25, 2015

Posizione Yoga del Piano Inclinato

Immagine
In questa posizione yoga, chiamata Piano Inclinato, vengono stimolate in modo importante le spalle, i tricipiti e la zona del bacino. Posizione non alla portata di tutti, almeno inizialmente. Con un po' di allenamento e gradualità, diventa tutto più facile. Prendete esempio dalla perfetta esecuzione di Michela, Personal Trainer di Saluteinmovimento.