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Visualizzazione dei post da ottobre 11, 2015

Esercizi per la cervicale in 6 minuti

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Ancora ulteriori esercizi per i problemi alla cervicale. Con una semplice pallina da tennis riusciamo a eseguire alcuni ottimi esercizi per migliorare la funzionalità del collo, condizione essenziale per prevenire o eliminare dolori e disfunzioni nell'intera area collo-spalle. Con Michela, Personal Trainer di Saluteinmovimento.