Esercizi addominali alternativi

Gli addominali sono i muscoli più allenati e più desiderati. Tutti vorremmo avere addominali forti, magri e piatti. Gli uomini, specialmente, vorrebbero anche con un bel 6 tasselli in vista, come se ne vedono sulle riviste di settore. Non ci resta, allora, che bersagliarli di esercizi efficaci. Seguiamo i consigli di Michela, Personal Trainer di +Saluteinmovimento, e proviamo un modo veramente alternativo di allenare intensamente l'addome.

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