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Visualizzazione dei post da ottobre 26, 2016

Integratori: le barrette

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Le barrette, sono uno degli integratori più diffusi, utilizzati negli spuntini a metà mattina e metà pomeriggio (merenda). Rispetto a qualsiasi altro tipo di merendina commerciale, sono costituite da un contenuto proteico e glucidico (carboidrati) formulato secondo le diverse esigenze. Le barrette proteiche (composte da un elevato contenuto di proteine e un basso contenuto di carboidrati) sono particolarmente utili per chi pratica sport di forza e potenza (come palestra, bodybuilding, pesistica ecc.).