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Visualizzazione dei post da gennaio 11, 2017

Tenere sotto controllo l'acido lattico con la carnosina

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Una delle principali cause dell'affaticamento muscolare, è l'eccesso di acido lattico, prodotto nei muscoli durante intenso esercizio fisico, che interferisce in modo importante con la normale produzione di energia e conferisce quella fastidiosa sensazione di bruciore, che porta all'impossibilità della contrazione muscolare.