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Visualizzazione dei post da maggio 9, 2017

Un ottimo esercizio per combattere il mal di schiena

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Questo esercizio permette di allungare la colonna lombare, i glutei e
l'inguine. Ottimo per chi avesse problemi di sciatica. Eseguito ogni
giorno, allevia le tensioni a livello della bassa schiena.